| #环保督察组完成进驻检查工作#根据生态环境部7月1日发布的最新通报，2025年5月26日至28日期间，8个中央生态环境保护督察组分批进驻山西、内蒙古、山东、陕西、宁夏5个省区，同时对华能集团、大唐集团、国家电投3家央企开展环保督察工作，目前已完成阶段性督察任务。督察组重点聚焦群众反映强烈的环境问题，通过实地走访、现场核查等方式，对信访举报整改情况进行"回头看"，查处了多起典型环境违法案件。数据显示，截至2025年6月28日，督察组累计接收群众来电来信23311件，其中有效举报17880件。经合并重复投诉后，向被督察单位移交14066件环境问题线索。目前相关单位已完成处理9213件，其余转办事项正在持续跟踪督办中。南方网记者 李婷 报道 |
广东怀集生产生活秩序逐步恢复好不容易瘦下来，怎么才能保持住？｜科学减重指南减重后如何维持体重？这是许多人的困扰研究表明，超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况，需要建立科学的体重管理策略首先，要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现，持续记录饮食和运动的人，体重维持效果更好建议每天称重，及时发现问题其次，饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入，但仍要保持健康饮食结构建议：1. 保证蛋白质摄入，每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面，建议每周进行150分钟中等强度运动，或75分钟高强度运动力量训练也很重要，能帮助维持肌肉量研究发现，肌肉量每增加1公斤，基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌，增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住，偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯，让体重管理成为生活的一部分马鞍山打造长江国家文化公园样板段暨南大学计划在粤招生2388人，新增2个专业和18个创新（特色）班广东迅速调配价值237万元救援物资驰援肇庆怀集等受灾地区为应对突发灾情，广东省应急管理部门立即启动救灾响应机制，紧急调集总价值约237万元的生活保障物资，包括食品、饮用水、御寒衣物等必需品，火速运往肇庆市怀集县及周边受灾区域这批救援物资将通过当地民政部门有序发放到受灾群众手中，确保受灾群众基本生活需求得到保障